건강 및 관련식품/코코아와 초콜릿 썸네일형 리스트형 건강: 코코아와 초콜릿이 가져다 주는 건강효과 건강: 코코아와 초콜릿이 가져다 주는 건강효과 세상에는 많은 사람들이 대체로 좋아하는 맛있는 음식과 맛없는 음식의 구별이 있는데 맛있는 음식 = 건강한 음식이라는 등식은 대부분의 경우 성립되지 않는다. 하지만 예외가 되는 맛있고 건강에도 좋은 음식이 있는데 이 중 하나가 초코렛과 코코아 이다. 초코렛과 코코아가 가진 건강 성분 예로부터 초코렛이나 코코아는 치아에 좋지않고 건강에도 별 도움이 안되는 식품으로 생각되었는데 최근 건강에 관한 연구결과를 보면 코코아와 초코렛에 든 성분중 건강과 관련된 핵심성분은 세포손상을 막아주는 역활을 하는 플라보노이드인데 한잔의 코코아에 들어있는 항산화물질은 같은 양의 녹차보다 3배더 많은것으로 알려져 있다. 이밖에도 코코아는 혈액순환을 향상시키고 혈압을 낮추는 역활도 하며.. 더보기 이전 1 다음
