알파 리포산은 많은 식품에 포함된 항산화제의 일종으로 항산화제이기 때문에 기본적으로 세포손상으로 몸을 보호하는 역활을 한다.
알파 리포산은 당뇨병 치료에도 효과가 있는 것으로 여러 연구를 통해 알려져 있으며 치매나 신경 장애 치료에도 효과가 있다고 알려져 연구가 진행되고 있다. 이 밖에도 알파 리포산을 이용한 피부 크림이 노화에 따른 피부 손상에도 효과가 있는 것으로 알려져 있기도 하나 심층적인 연구 결과는 아직 나와있지는 않은 상태다.
알파 리포산은 우리몸에서도 소량은 생성되는 물질이며 많은 식품에 일정량이 함유되어 있다. 알파 리포산을 함유한 식품은 시금치, 동물의 신장이나 심장, 감자, 당근, 브로컬리, 토마토등이다.
이제까지 알파 리포산 복요에 대해 어지러움, 피부 반점등이 있으나 알려진 심각한 부작용은 없다.